No hay que ser un avezado practicante de tantra para saber que el sexo es un estado de conciencia muy particular, donde lo físico y lo inconsciente quedan trabados y confundidos.
De la misma forma, no hay que ser un atleta del sexo para saber que una rutina diversa de actividades físicas (con distintos niveles de intensidad) es buena para tu salud.
A continuación te damos ocho razones por las cuáles tener sexo todos los días es beneficioso para nuestra salud. Pasen y lean:
Disminuye chances de desarrollar cancer
Eyacular con frecuencia podría ser el secreto de una próstata saludable. Un estudio en Australia afirmó que un hombre que eyacula 21 veces al mes es menos propenso a desarrollar cáncer de próstata. Otros estudios afirman que el sexo en general reduce el cáncer de próstata.
Fortalece los musculos pelvicos
Los grupos musculares utilizados en el acto sexual requieren su propia rutina de ejercicio. Los ejercicios de Kegel son una estafa en potencia, o una gran idea.
En todo caso, el piso pélvico no es la única zona que se refuerza y tonifica con el sexo: los cuadríceps, el abdomen y la espalda alta también reciben lo suyo. ¿Sabías que el sexo también previene problemas de la vesícula biliar y la función intestinal?
Semen retentum venenum est
La eyaculación no sólo es una de las cosas más felices que pueden sucederle a un hombre, sino una de las mejores que pueden ocurrirle a su pene: eyacular limpia los conductos deferentes y los mantiene en buen estado a medida que envejece, protegiéndote del cáncer de próstata.
Por supuesto, eyacular en exceso podría acarrear su propia caterva de problemas, como dolor en dichos conductos o ardor general.
Ayuda a conciliar el sueño
Como en una sesión de ejercicio aeróbico, el sexo te deja listo para un descanso reparador.
Todos sabemos que masturbarse es casi tan bueno como un somnífero (sin los efectos secundarios) y, si ya estás cansado por la vorágine del día, la cereza del postre (el clímax) puede ser un buen orgasmo.
Regulariza ciclos menstruales
El estrés puede retrasar el ciclo menstrual de una mujer. Además de que el sexo reduce el estrés y libera oxitocina, también regula los cambios hormonales, volviendo los ciclos menstruales más regulares.
Por otro lado, las píldoras anticonceptivas pueden hacer que tu ciclo sea errático nuevamente. En definitiva son tristes paradojas.
Previene la disfuncion erectil
El 50% de los hombres mayores de 40 años sufre de alguna forma de disfunción eréctil, y todo hombre joven teme ese momento, debido a la programación hipersexualizada del porno, los medios y la cultura pop en general.
Sin embargo, como si se tratara de magia simpatética, la cura contra la impotencia es tener sexo. La irrigación constante de sangre mantiene las arterias del pene en buen estado durante más tiempo.
Algunos médicos comparan la erección con un reflejo deportivo: mientras más practiques, mejor te vuelves (bonus track: la sensibilidad del clítoris de las mujeres mejora con el tiempo).
Podria salvarte la vida
Algunos factores que suman años a tu calidad de vida se centran en tu función cardíaca y tu estado físico, pero sobre todo en el nivel de felicidad percibida.
Sin embargo, según un estudio del British Medical Journal, los hombres sexualmente activos viven hasta dos meses más que los que rara vez tienen sexo.
Semen de calidad
Si buscás ser padre, probablemente sepas que las drogas y el alcohol no serán buenos para tus pequeños nadadores. Sin embargo, la producción de esperma mejora mucho si tenés sexo con regularidad, pues el semen que se queda demasiado tiempo en los testículos puede dañarse.
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